In diesem Artikel zeige ich dir die Joni-Atmung – eine sanfte Atemtechnik, die deine Verbindung zu deinem Schoßraum, deiner Weiblichkeit und deiner inneren Kraft stärkt. Durch tiefes Einatmen und ein bewusstes Ausatmen nach unten zur Gebärmutter lenkst du deine Energie dorthin, wo deine weibliche Intention und Kreativität liegen. Eine wunderbare Übung, um dich zu zentrieren, zu erden und deine weibliche Essenz wieder bewusst zu spüren.

Ich erzähl Euch ein bisschen was über den 'Altar" bzw. einen Kraftplatz, warum ein solcher sinn