In diesem Artikel zeige ich dir die Joni-Atmung – eine sanfte Atemtechnik, die deine Verbindung zu deinem Schoßraum, deiner Weiblichkeit und deiner inneren Kraft stärkt. Durch tiefes Einatmen und ein bewusstes Ausatmen nach unten zur Gebärmutter lenkst du deine Energie dorthin, wo deine weibliche Intention und Kreativität liegen. Eine wunderbare Übung, um dich zu zentrieren, zu erden und deine weibliche Essenz wieder bewusst zu spüren.

Übergänge sind ein zentraler Bestandteil unseres Lebens. Solche Umbruchmomente öffnen neue Wege – doch zugleich können sie uns aus unserem emotionalen und energetischen Gleichgewicht bringen Energetisch betrachtet spiegelt dies oft wider, dass die inneren Strukturen, die bislang getragen haben, sich neu ordnen. Wandel ist ein natürlicher Prozess – doch er fühlt sich selten ruhig an. In der energetischen Begleitung arbeite ich in diesen Übergangsphasen besonders gerne mit der

Warum es Zeit ist, unsere selbstgesetzten Grenzen zu hinterfragen Eigentlich hatte ich heute ein anderes Thema geplant. Doch ein Artikel über eine Influencerin, die nach einem 8-Stunden-Tag weinend zusammengebrochen ist, ließ mich nicht los. Noch mehr schockierten mich die Kommentare dazu. Viele machten sich lustig oder zogen die Situation ins Lächerliche. Warum diese Reaktionen? Ich wage zu behaupten: Viele von ihnen fühlen sich selbst gefangen – in Stress, Unzufriedenheit u